分镜脚本怎么写？30秒短视频标准结构：3秒钩子（冲突/悬念/反常识）→ 15秒主体（3-4个镜头推进）→ 7秒价值点 → 5秒互动引导。口播语速约4字/秒。下方 AI 按专业编导格式输出分镜表。